Rehab
Optimisation du mouvement
Mon objectif est de vous aider à retrouver
votre force physique après une période de rééducation ou d’inactivité.
De la blessure à la performance.
le mouvement fondamental
En intégrant la réadaptation à l’entraînement
Mon approche de la rééducation est centrée sur le mouvement et la performance. Je travaille avec mes clients pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre et la mobilité, et réduire les douleurs et les tensions. Je m’assure également que mes clients apprennent les bonnes techniques de mouvement pour éviter les blessures à l’avenir.
Je suis convaincue que la rééducation ne doit pas être considérée comme une limitation, mais plutôt comme une opportunité de se concentrer sur les aspects de la remise en forme que l’on a tendance à négliger.
C’est un moment pour prendre soin de soi, renforcer son corps et sa confiance en soi.
Si vous avez récemment subi une blessure ou si vous cherchez simplement à améliorer votre mobilité, je suis là pour vous aider. Ensemble, nous pouvons travailler pour vous amener de la blessure à la performance, en toute sécurité et en toute confiance.
OFFRE 1 - 90 CHF (la séance à l'unité)
1 séance d’une heure
OFFRE 2 - 960 CHF (80 CHF la séance)
- 1 séance d’une heure par semaine durant 12 semaines
- Un programme personnalisé à faire les autres jours de la semaine
OFFRE 3 - 60 CHF
- Un planning personnalisé
( Si aucun diagnostic a été établi par un médecin, mais que vous avez des douleurs, je peux vous faire une mini analyse pour définir d’où provient votre douleur. Mais je ne remplace en aucun cas un thérapeute. )
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