Mobilisation des tissus mou
Optimisation du mouvement
La mobilisation des tissus mous est une technique de thérapie manuelle utilisée par divers professionnels de la santé, qui consiste à appliquer une légère pression et un étirement sur les tissus mous affectés (muscles, tendons, fascias) afin de les détendre, réduire les adhérences et améliorer leur mobilité.
Utilisations
- Tendinites
- Entorses (chevilles, genoux)
- Douleurs musculaires
- Restrictions de mobilité articulaire
- Fibromyalgie
- Migraines/céphalées tensionnelles
Techniques
- Pressions légères et étirements des tissus affectés
- Utilisation possible d’outils ergonomiques
- Identification des points gachettes (zones douloureuses)
- Mobilisation dynamique des tissus
Bénéfices
- Réduction des douleurs et adhérences
- Amélioration de la mobilité articulaire
- Diminution des tensions musculaires
- Assouplissement des tissus cicatriciels
La mobilisation des tissus mous est donc une option thérapeutique complémentaire efficace pour de nombreuses conditions impliquant les tissus mous, en améliorant leur souplesse et mobilité.
Optimiser les résultats
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